zarys mięśnia jest , teraz powoli nakładaj mase nie wiem jak wam ale mi sie podoba. jaki wiek? dane aktualne? sog. na zachętę Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-08 20:01:08
Jak to mówi Mariusz Pudzianowski... mniej mówić, a więcej robić... Krzysiek33303 a jaki wiek w ogole, bo nie widzę w 1-wszym poście ? Co do treningu to widzę, że standard.. :D klata+bic, plecy+tric, bary+nogi :) Dawaj suple jakieś, jedzonko i rośnij :) powodzenia. Będę tu zaglądał co jakiś czas.
Dobre jest!! jaki wiek?? i staż? Soga dam. Fotki przerabiaj w programie PIXresizer. w wstawiaj w formacie 800x600 JPEG. Poproś o usunięcie starego tematu tutaj: http://www.sfd.pl/Moderatorzy-f105.html Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-01-07 17:41:13
koxiur - jaki wiek? poza tym jednak - slaby pomysl, w mojej opinii. za dlugo, po co tyle na pierwszy raz i dawki w ogole bezpodstawne. chcesz ladowac towar, to laduj efektywnie, a nie "dla lepszego libido". chcesz miec lepsze libido, to sobie zenszenia powcinaj i selera. po srodki nadzwyczajne siegaj, kiedy chcesz osiagnac efekty nadzwyczajne - [...]
Sprzetu to ty za duzo nie masz... Te sztangielki o ile jeszcze nie sa zbyt lekkie to szybko sie zrobia :/ Ratuje cie, albo zakup sprzetu, albo cwiczenia domatora... BTW jaki wiek? zdr.
Hmm ja też tak miałem jak byłem młodszy : chorowałem praktycznie co drugi tydzień, miesiącami leżałem w szpitalu i starali się dojść do tego co ze mną tak naprawde jest. Może masz niską odporność organizmu ? Kup sobie jakieś witaminy i łykaj regularnie po jakimś czasie powinno się poprawić. I jaki wiek ?